JAK KOLENO VOLALO O POMOC

Je příjemný letní večer
Paní Amálka sedí na balkoně s manželem. Jsou zabraní do debaty, kam a jak pojedou na dovolenou. Pojedou na motorce a moc se na to těší. Jedinou starost dělá Amálce koleno.
Natéká a bolí a nejde ohnout.
Už s ním byla i za panem doktorem a nelepší se to.

Co se děje uvnitř Amálčina domečku? Domek je takový celý nakřivo, jak Amálka kulhá a snaží se bolavému klenu ulevit. Domek cítí, že ho bolí i záda a druhé koleno už taky dlouho nevydrží.
Většina domečků má dvě nohy, aby se mohly mohly hýbat a nohy jsou vybaveny klouby. Takovými klouby jsou kolena. Bez nich by se jen těžko pohybovaly.
Amálka celý den prosedí v práci a nohy domečku moc pohybu nemají. Bolí a navíc otékají.
A tak domeček jako obvykle začne vysílat signály a podobě bolesti.
Proč mě to koleno pořád zlobí, říká si Amálka.
O víkendu přece jezdila na kole a taky byli na výletě na motorce, tak jak je možné, že se to nelepší. Byla i u doktora. Co ještě dál? Co má dělat?
Tak sedí na balkóně a láme si hlavu s tím, jak s oteklým kolenem pojede na dovču.
V tom se ozve: "Haló, paní sousedko, neulítlo vám prádlo?" To volá sousedka ze spodního balkonu.
"Jéééé, to je můj polštář!", diví se Amálka. "Tak si pro něj sejděte o patro níž", říká mile sousedka.
Amálka jede raději to jedno patro výtahem. Chůze ze schodů bolí.
Sousedka už ji čeká, podává jí polštář a najednou si povídají a smějí se tomu, jak fouká vítr a prádlo létá. Amálka děkuje za záchranu polštáře a postěžuje si, že jí dělá starosti koleno a dovolená.
"Jsem fyzioterapeut", říká sousedka. "Ráda se vám na to mrknu"
Amálka nemůže uvěřit, valí oči, jaká náhoda jí potkala. "Vážně"? Fakt"?
To asi domeček už nemohl bolest vydržet a poslal polštář o patro níž, kde bydlí paní fyzioterapeutka,
aby své majitelce pomohl. Taky se rád vozil na motorce a těšil se na dovolenkové dobrodružství.
A tak už je Amálka na lehátku, koleno si lebedí a užívá si péče šikovných rukou. Domeček se uvolňuje a odpočívá. Koleno splaskává a potíže mizí.
Amálka je v šoku. Po chvilce jsou obě kolena téměř stejná, otok se výrazně zmenšil. Terapeutka ještě koleno zatejpuje, aby si odpočinulo a zregenerovalo.
Bože to je úleva, říká si Amálka, když odchází. Několikrát upřímně děkuje a objednává si další termín.
Už ví, kam s kolenem bude chodit, aby nebolelo. Cítí se skvěle a ví, že se může těšit na dovču.

Pokud vás bolí klouby, koleno, nenechte to dojít tak daleko, až vás bolest a otok omezí.
Vaše klouby může ohrozit častá a intenzivní námaha, dlouhodobé sezení, případně i kombinace, kdy dlouho, třeba týden sedíme a o víkendu se snažíme vynahradit nedostatek pohybu tím, že se zničíme např. na kole.
Méně pohybu každý den je lepší než trhat rekordy nárazově o víkendu.