TERAPIE CHLADEM – MŮJ PRVNÍ PONOR

17.01.2023

Sdílet fotky a videa v kulichu a v plavkách jako většina uživatelů sítí, když začne zima, opravdu nechci.
Ale co na tom ty lidi maj? A jaký to asi je?
Chtěla bych se s vámi podělit o zážitek, kterým pro mě ponor do studené vody byl.
Otužování, anebo v mém případě ponořit se do ledové vody je něco, co mě láká už dlouho a vůbec nevím proč. Volání? Lákání? Zvědavost? 
Loni jsem si dávala pravidelně Polarium, což je taková větší telefonní budka kam se nacpou max. 4 lidi, takže jste tam celí i s hlavou. Čelenka nebo čepice je nutnost. Jinak by vám v minus 120 umrzly myšlenky. Což by někdy bylo fajn. Ale vážně, bolí pak hlava. Jak dlouho jste uvnitř? 2.5 až 4 min.
Pecka, bavilo mě to. Jenže jsem byla zvědavá, jakej je rozdíl mezi tím, zalézt do "mrazáku" se suchou zimou a mezi mokrou zimou - ledovou vodou.
Až moc dlouho jsem vymýšlela jak na to, chodila jsem bosá ve sněhu, nořila nohy do kýblu a sprchovala se studenou. Nebylo to nějak ono. Vnořit se do vody celá mě lákalo víc a víc.
Tak jsem si řekla, že přípravy už bylo dost, že jdu na to.
Našla jsem partu zkušených otužilců, napsala jim a je to tu. Jde se na to.
Cestou k vodě se mi honí hlavou, co jsem si to vymyslela, co to dělám, dyť je kosa. Jsem nervózní a přiznám se, že mě napadlo to zabalit a vrátit se domů do tepla.
Ale už jme u vody. Tak to přece nevzdám.
Vysvléknout se na břehu do plavek je brnkačka. Je mi zima jen od nohou, ale to dám, mám žabky. Hi hi.
P.S. úplně na prd.
Po žebříku dolů do vody. Nemyslím na to a jsem tam. Ty slova co jsem ponořená říkala sem psát nemůžu. Kdo mě znáte, tušíte. Půl minuty, minuta, možná dvě, největší zima je mi na nohy, a ven.
Chlapi se mě ptaj jestli jsem ok, já na to že jo. Tak prej pojď ještě jednou. Coooo? Se zbláznili?
Nechci bejt bábovka, tak jdu.  Je to super, voda je teplejší, ale zima je mi rychleji. Tak šup ven. Stačí.
Ten pocit venku je ale vážně super. Týýýjoooo, hustý!
Skvělej pocit nejen po těle a hlavně na duši. Že jsem se překonala, vylezla z komfortu, že jsem se nevrátila a šla do toho, po čem jsem toužila.
Byla to výzva. Teď vím, že jsem to měla udělat dávno a rovnou, že všechny ty přípravy jsem mohla zkrátit.
jestli je to něco, co vás láká, běžte do toho. Stojí to za to. Není to nic těžkého, je to jen o hlavě.
Pro mě osobně je to jednodušší, než se sprchovat. No a ten efekt je taky úplně jinde.
Jak říká Wim Hof: "Pocit chladu vás dovede k vlastní podstatě a spojí vás s vaší duší."
Chcete začít? Ráda půjdu s vámi.